Qué es el acúfeno o tinnitus: ruido constante en la cabeza
El acúfeno o tinnitus es un ruido persistente como un pitido o un zumbido, generalmente, es diferente para cada persona, y puede variar tanto en su intensidad como en su frecuencia. Suele ser muy molesto y muchas personas se sienten realmente mal, ya que puede ser muy incapacitante.
Tipos de Acúfeno
La mayoría de las personas perciben su tinnitus como un «zumbido en los oídos o un pitido», pero algunas personas escuchan otros sonidos como:
- timbre
- silbido
- rugido
- chasquido
- zumbido
- siseo
Características de los acúfenos
Puede haber un solo sonido, dos o más, y el sonido puede ser de tono bajo, medio o alto. Puede estar ahí todo el tiempo, o ir y venir. Algunas personas, sin embargo, perciben el tinnitus como un ruido rítmico que puede latir al ritmo del corazón. A esto se le llama tinnitus pulsátil.
Muchas personas padecen tinnitus durante un período breve, por ejemplo, después de estar expuestas a música fuerte o cuando tienen congestión debido a un resfriado. Pero para algunas personas, no desaparece.
Causas del tinnitus
En muchos casos, no se llega a encontrar la causa exacta del acúfeno, ya que existen numerosos factores de riesgo y multitud de posibles causas por las que puede empeorar el tinnitus, pero las más frecuentes son:
- Pérdida auditiva
- Infección de los oídos u obstrucción del conducto auditivo. L
- Medicamentos
- Enfermedad de Ménière
- Cambios en la cadena de los huesecillos del oído
- Espasmos musculares en el oído interno
- Trastornos de la articulación temporomandibular
- Neurinoma del acústico y otros tumores de cabeza y cuello
- Trastornos de los vasos sanguíneos.
- Otras afecciones crónicas
Cómo me puede afectar
Cuando el tinnitus es muy fuerte y persistente, se puede llegar a padecer ansiedad generalizada, trastorno de pánico y depresión. Habitualmente se necesita ayuda psicológica y psiquiátrica para hacerle frente, y superarlo.
Algunos síntomas habituales son:
- falta de concentración
- insomnio
- ansiedad
- frustración e impotencia
- agitación motora
- depresión
- incapacidad para llevar a cabo tareas habituales (leer, ver la tele, cocinar…)
- dificultad para disfrutar como antes
- aislamiento social
Cómo se trata el tinnitus ¿tiene cura?
La mejor intervención para tratar el tinnitus utiliza una estrategia múltiple de intervención:
- Terapia audiológica. Tinnitus Retraining Therapy.
- Tratamiento Médico-Otológico.
- Terapia Cognitivo-Conductual.
Terapia cognitivo conductual
Cómo tratar los pitos en el oído
La investigación ha demostrado que es efectiva en la gestión del tinnitus, y puede ser determinante para que la persona recupere la normalidad en su vida. Se trabaja la ansiedad, los aspectos negativos, que pueden llevar a depresión así como técnicas para restablecer la rutina, las cosas que antes hacías y volver a disfrutarlas.
